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假性近视怎样恢复

时间:2020-11-04 来源:泉州尊龙凯时医院 点击免费咨询
  近几年,近视问题已成为人们关注的焦点,我国的近视发生率越来越高,发病年龄呈低龄化趋势,也有很多的孩子被诊断为假性近视。那么假性近视怎样恢复呢?这是很多家长都非常关注的问题,下面就由厦门大学附属厦门眼科中心来为大家解答!
 
  假性近视是什么意思?
 
  所谓的“假性近视”其实就是调节性的近视,是因为用眼过度导致的视力下降,或者是调节痉挛引起的视力不良。并没有伴随器质性的改变,只是调节功能方面出了问题。
 
 
  假性近视怎样恢复?
 
  假性近视通过纠正不良的用眼习惯,可以逐渐治愈。由于睫状肌紧张,使晶状体太凸,导致的近视被称为“假性近视”,这种情况是可以通过放松睫状肌来缓解症状,甚至恢复视力的。
 
  ❍ 养成良好的眼部卫生习惯
 

  早晨起床洗脸时,一定要注意清理晚上睡觉时产生的眼屎及眼睛周边的卫生;尽量避免风沙等天气外出,以免风沙进入眼睛,造成感染。晚上睡觉时还可以用热毛巾敷一下眼睛,促进血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。


 
  ❍ 注意用眼,劳逸结合
 
  平常学习、工作、看电视或玩电子产品伤害眼睛,一定要时刻记得给眼睛适当的休息或是做眼保健操,应休息的时候在窗户远眺,多看看远处的物体和绿色的物体,调节眼部肌肉放松,让眼睛得到适当的休息。
 
  ❍ 注意周围的光线环境
 
  光线太暗或太强都会影响视力,光线太强刺激眼睛高度紧张,强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱,也是随着时间的长久,会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼的时候,尽量保证光线适宜。
 
  以上就是关于假性近视怎样恢复的详细解答,希望对大家有所帮助。温馨提示,为了预防近视,家长们要注意别让孩子用眼过度,少给孩子玩手机电脑,多出去看看绿色的植物,还要多注意睡眠充足、不熬夜、平时多做做眼保健操,给眼睛按按摩等。


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