以前大部分孩子是从初中开始近视的,而现在小学就有不少孩子戴上眼镜了,着实让家长慌了神。
如果你家里有小学生,这20条关于近视的防控知识看过来,帮助你预防孩子过早近视。
第1条:
小学时期眼轴长度的增长相对较快,如果不考虑眼部的其他结构(角膜和晶状体)影响,眼轴增长过多过快的直接结果是近视。
第2条:
一般认为,眼轴长度每增加1毫米,眼睛的度数会朝着近视的方向进展200~300度。
第3条:
6-12岁儿童远视度数
6-7岁 | 100~150度远视 |
8岁 | 100度远视 |
9岁 | 75度远视 |
10岁 | 50度远视 |
11岁 | 25度远视 |
12岁 | 0度远视 |
第4条:
如果孩子反映看不清黑板上的字,常常抱怨屋子里的光线太暗,可能是近视了。
第5条:
如果孩子看远处时经常眯眼,也要小心是近视了。这是因为眯眼时上下眼皮可以遮挡部分瞳孔,形成了“小孔效应”,可提高视力。
第6条:
孩子写作业或看东西时眼睛贴得很近,或者频繁的眨眼,有可能是近视的症状。
第7条:
小学期间是近视的高发阶段,家长应当每隔6~12个月带孩子到正规医疗机构进行视力检查,以全面了解孩子的眼睛情况。
第8条:
近视分为真性近视、需要做个散瞳验光,判断孩子是真性近视还是假性近视。
第9条:
散瞳验光不会对眼睛产生伤害,散瞳只是眼睛局部用药,所带来的不良反应也是很少的,部分儿童会出现脸发热、灼热感、口干、头晕、恶心等症状,此时可多喝水用来缓解。
第10条:
已经确诊真性近视的孩子,虽然无法治愈,但是可防、可控,通过努力可以延缓近视的进展,降低发展为高度近视的可能。
第11条:
孩子近视度数低,可以不戴眼镜吗?近视的孩子如果长期不戴眼镜,视网膜一直都是模糊像,长时间会导致视疲劳,可能导致近视度数增长。
第12条:
如果孩子两只眼睛度数相差大,也需要戴眼镜,如果不戴眼镜,会影响大脑的双眼融像功能,抑制视力不好的眼睛看东西,影响双眼的立体视觉,从而使视力不好的眼变成弱视。
第13条:
近视度数不超过100度,看远不受影响,可以暂时不用戴眼镜,定期复查。
第14条:
近视度数超过100度,应当佩戴眼镜,看远时佩戴,看近不戴或者少戴。
第15条:
对于近视增长过快的孩子,可以通过角膜塑形镜来控制,塑形镜应该到专业有资质的医疗机构,由家长监护配合使用,并定期随访。
第16条:
每天2小时的户外活动可以有效的防止近视的发生和进展。
第17条:
孩子上课、写作业眼睛疲劳可以通过以下方法缓解:休息5-10分钟,比如看看窗外远处的风景或者到户外走一走,有助于放松睫状肌的调节。
第18条:
睡眠不好的孩子容易近视,小学生每天保证10个小时的睡眠。
第19条:
很多家长发现孩子近视后,都比较抗拒让孩子戴眼镜,认为“一旦戴了眼镜就摘不掉了”,这种想法其实可能会害了孩子。尤其是比较小的孩子近视后不戴眼镜,在看得模模糊糊的状态下长大,可能会影响孩子的视功能发育,久而久之还可能形成弱视。
第20条:
甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,会助长近视加深。家长应该让孩子少吃或不吃甜食,多喝牛奶,牛奶能补充钙质,自然就增加了对眼组织的“保护能力”。
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泉州尊龙凯时医院作为国家临床重点专科、三级甲等眼科医院--厦门大学附属厦门眼科中心的泉州分院,下辖晋江、安溪等分院,是集医疗、教学、科研、眼健康为一体的眼科专科医院,是泉州医学高等专科学校实训教学基地和泉州市特级人才创新实验室,拥有 “张广斌名医工作室”、“疑难眼病名医会诊平台”、“中国民族卫生协会近视精准防治临床中心”以及爱尔康“干眼诊疗联合发展平台”等重要临床培训研究平台。
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