近视以后，
我们会发生哪些变化呢？
看东西变得模糊不清，仿佛镀上了一层磨砂
从此厚重的眼镜就像一副枷锁，拷在脸上
甚至还有的人因为近视，眼球突出
……
但你知道吗
这些……只是你能看到的变化
在你看不到的地方
还有一个部位正在悄悄发生改变
那就是——
眼底
近视的本质是眼轴的增长
眼轴是个啥？可以理解为眼球直径。
● 正常人的眼轴长度在24mm左右，而近视会导致眼球直径不断拉长，一些高度近视的患者眼轴长度可达28-29mm，甚至超过30mm。
这就意味着眼球在朝着眼轴两端方向不断地“胀大”，导致眼球变形，眼球壁变薄壁，眼内各组织也就容易发现变化。
高度近视容易出现多种并发症，会造成视力的障碍，比如：
随着近视度数增加后，玻璃体腔也逐渐变大，加之随着年龄的增长、玻璃体液化，有部分玻璃体浓缩成灰白色膜样或条索状混浊，眼前常出现如蝇蚊飞舞状或旗帜飘扬的感觉（飞蚊症），视物模糊，严重的会造成玻璃体后脱离，眼球转动时眼前闪光。 屈光度达800度以上时易发生黄斑出血，表现为脉络膜(新生血管或无新生血管)出血，呈暗红色，且同一位置易反复出血，这时视力会下降。
发生黄斑变性后，黄斑区存在长期营养障碍，易发生视网膜-玻璃体的粘连牵引，形成裂隙孔。 通常有视物模糊、中心暗点、视物变形的症状。 视网膜脱离是中、高度近视的常见并发症。 眼前会出现闪光、中心视力下降、视野有缺损。 由于高度近视人群本身视力就较差，因而出现视网膜脱离早期不易发现，常延误治疗。 所以应予以高度重视，进行全面眼部检查，以便能尽早发现早期出现的格子样变性、玻璃体异常粘连等变化。 #如何 避免高度近视并发症？ 01 控制近视进展 主要从以下几种方法着手： ✦ 减少用眼时间，这是控制近视发展的根本。 但是由于工作学习压力重，很多人都很难将这一点落到实处。 ✦ 尽量少看手机和电脑，实在是工作必要，也可以每用眼50分钟左右休息几分钟。 ✦ 适当地远眺，这对调整放松眼部肌肉有用。远眺是比眼保健操还有用的近视防控方法。 ✦ 多到户外活动，研究证实，光线可以促进眼底视网膜释放多巴胺，而多巴胺可以减慢眼轴的延长，进而起到预防近视的作用。 因此可以多到户外跑步、骑行、散步等。 02 避免剧烈运动 近视度数越高，意味着他们的眼轴长度越长，眼球壁越薄，眼底常会发生一系列变性病变，视网膜变得脆弱，如有外力作用，容易发生裂孔，比如打篮球、踢足球、赛跑、跳高、跳水、蹦极等剧烈运动，发生视网膜脱离的风险较高。 因此，建议高度近视，尤其是超高度近视人群在运动时，可以选择动作幅度小、频率低的运动，如散步、太极拳、慢跑等。 03 检查眼底 由于高度近视者眼内结构已经发生变化，眼球逐渐扩张变大变长，因此眼底更容易发生病变。 高度近视人群建议每年检查一次眼底、眼压、视野，特别是同时患有糖尿病、高血压、低血压、血管疾病的更要定期检查眼底，一旦发现问题，及时进行诊治。
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泉州尊龙凯时医院作为国家临床重点专科、三级甲等眼科医院--厦门大学附属厦门眼科中心的泉州分院，下辖晋江、安溪等分院，是集医疗、教学、科研、眼健康为一体的眼科专科医院，是泉州医学高等专科学校实训教学基地和泉州市特级人才创新实验室，拥有 “张广斌名医工作室”、“疑难眼病名医会诊平台”、“中国民族卫生协会近视精准防治临床中心”以及爱尔康“干眼诊疗联合发展平台”等重要临床培训研究平台。
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